如今正值夏末初秋时节，尽管昼夜温差变大，但是白天仍然很热，特别是秋后久晴无雨时，暑气更加逼人。人们常说“秋老虎，毒如虎”，就是对秋天重新出现的这种炎热天气的形象比喻，面对这“多事之秋，我们该如何应对呢?
- 秋季防暑降温不能少
秋分后大部分地区白天的气温还是以高温为主，人们更易因之前一时的清凉放松防暑的警惕，但是一般过了32℃以上，人就容易中暑。因此，防暑工作依然是重点，不能懈怠，我们要尽量减少在午间太阳猛烈的时候出行，做好物理防晒，饮食上可以添加一些滋阴润燥、清热生津的食物。
- 巧选空调，防燥防空调病
秋分之后，许多人发现自己还没来得及感受宜人的秋风，身体却先发出了不适的预警——流鼻涕、喉咙干痒、皮肤干燥，这都是空调病的症状。因为随着降雨减少，空气湿度也相对降低，但是对大部分地区来说开空调还是常有的事儿，而空调工作时需要吸走空气中的水分，导致人体长时间受冷气的侵袭，容易出现咳嗽，皮肤变得暗淡，甚至出现脱皮的情况。
面对这些干燥困扰，我们需要及时补充水分，做好皮肤保湿补水工作，当然，最重要的是增加环境湿度，如在房间放一盆水或者使用加湿器。
- 纵享优质空气品质，一秋无忧
选对空调也很重要，空调水机有别于传统的氟机空调，采用了人体感受更加舒适的水系统，以水作为载冷剂与室内空气进行热交换，进出水温差小，室内温度变化平缓，出风也更加水润舒适，不会出现忽冷忽热的情况，有效避免出风温度过低带来的不适感，维持良好的温度和湿度，实现凉爽与舒适健康兼得。
除了温度和湿度，空气质量也是影响身体健康的重要因素。
由于秋季也是雾霾高发期，空气中的PM2.5含量普遍偏高，因此很多人就会选择紧闭门窗，但这样就会造成室内空气质量变差，人体呼吸道感染的概率变高了。而新风系统可去除PM2.5功能，净化率高，有效去除空气中的粉尘、虫螨等细菌，细心呵护全家呼吸健康，减少呼吸道感染，远离秋季空调病。
发布者：水舒适，转转请注明出处：https://www.shuishushi.com/2021/09/29/10156.html
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